Reconnaître, prévenir et traiter

L'allergie aux acariens est l'une des allergies les plus courantes aux Pays-Bas. Cette allergie peut entraîner diverses plaintes, notamment un nez bouché, des problèmes respiratoires et des problèmes de sommeil. Dans cet article, vous découvrirez tout ce qui concerne la reconnaissance, la prévention et le traitement d’une allergie aux acariens.

Comment reconnaître une allergie aux acariens ?

Symptômes typiques

• Nez bouché et nez qui coule
• Éternuements et nez qui coule
• Yeux qui piquent
• Plaintes de gorge
• Fatigue due à un mauvais sommeil
• Ronflement dû à des voies respiratoires bloquées
• Plaintes aux oreilles

Quand surviennent les plaintes ?

Les plaintes sont souvent les plus fortes :

• Quand tu te lèves le matin
• Pendant que vous passez l’aspirateur ou changez de lit
• Lorsque vous séjournez dans des zones poussiéreuses
• En automne et en hiver, lorsque les gens vivent davantage à l'intérieur

Diagnostic de l'allergie aux acariens

1. Médecin généraliste

Le médecin généraliste effectuera d’abord une anamnèse approfondie et vous posera des questions sur l’évolution de vos plaintes.

2. Test d'allergie

Il existe plusieurs méthodes pour diagnostiquer l’allergie :

• Test cutané
• Prises de sang
• Tests de correctifs

Mesures préventives

1. Ajuster la chambre

• Utiliser des housses antiallergiques pour matelas, oreiller et couette
• Choisissez des revêtements de sol lisses plutôt que de la moquette
• Maintenir la température en dessous de 20 degrés
• Assurer une bonne aération

2. Routine de nettoyage

• Passez régulièrement l’aspirateur avec un filtre HEPA
• Laver la literie chaque semaine à 60 degrés
• Utilisez des chiffons humides pour épousseter
• Retirer les objets poussiéreux

3. Améliorer la qualité de l’air

• Installer un purificateur d'air
• Vérifiez l'humidité (45-55% idéal)
• Aérer quotidiennement

Options de traitement

1. Médicaments

• Comprimés antihistaminiques
• Spray nasal avec corticostéroïdes
• Gouttes oculaires pour les problèmes oculaires

2. Immunothérapie

En cas de troubles sévères, l’immunothérapie peut être envisagée :

• Injections sous-cutanées
• Comprimés sous la langue
• Le traitement dure généralement 3 à 5 ans

3. Un soutien naturel

• Rincez-vous le nez avec de l'eau salée
• Cuire à la vapeur avec de l'eucalyptus
• Suppléments du système immunitaire

Conseils supplémentaires pour la nuit

1. Optimiser l'environnement de sommeil

• Surélevez la tête de votre lit
• Utilisez un oreiller supplémentaire
• Gardez les animaux hors de la chambre

2. Avant d'aller dormir

• Prendre une douche avant de dormir
• Rincez-vous le nez avec de l'eau salée
• Utiliser des médicaments si nécessaire

Quand aller chez le médecin ?

Consultez un médecin si :

• Les plaintes persistent malgré les mesures préventives
• Vous souffrez beaucoup de problèmes respiratoires
• Les médicaments ne fonctionnent pas suffisamment
• Vous souffrez également de plaintes d'asthme

Conclusion

Une allergie aux acariens peut avoir un impact majeur sur votre vie quotidienne, mais avec la bonne approche, les plaintes peuvent être bien gérées. Grâce à une combinaison de mesures préventives et de traitements ciblés, vous pouvez minimiser les symptômes et mieux dormir.